Nuestros Servicios
Sesiones de Pilates Mat
Enfocadas en el fortalecimiento del cuerpo a través del control, la estabilidad y el trabajo con el propio peso corporal. Una práctica consciente y técnica que mejora postura, movilidad y fuerza desde el centro del cuerpo.
Acerca de este servicio
Nuestras clases semi-privadas de Pilates Mat están diseñadas para desarrollar fuerza, control corporal y estabilidad a través de movimientos precisos realizados principalmente sobre colchoneta y con apoyo de implementos funcionales.
Con grupos reducidos y acompañamiento de nuestros instructores fisioterapeutas , cada alumno recibe correcciones personalizadas y adaptaciones según su nivel, objetivos y necesidades físicas.